NEWS 更新履歴

2017/11/19

Beautymake.meリニューアル!!

新宿、渋谷のバレトン教室はBeautymake.meまで。

Beautymake.meは、しっかり筋肉を鍛えながら健康的で引き締まった身体を作るレッスンスを提供しています。Beautymake.meのレッスンは、音楽に合わせておこなうリズムトレーニングです。簡単な動きを繰り返す事により、効率に筋力を鍛えることができます。ダンスは苦手という方やジムや食事制限が続かない方にはみんなで頑張るアットホームなグループレッスンがお勧めです。Beautymake.meで一緒に汗を流してトレーニングしましょう!

 


 ●Beautymake.me のプログラム

①ストレッチ  

  からだをほぐして汗をかく準備をしましょう♬         

②バレトン 

  どんどん体が熱く、汗をかきます。お水休憩をはさみながら30分のトレーニング。

③筋トレ 

  ウエスト・背中周りを集中トレーニング。引き締まったスタイルメイクには欠かせません!

④バレエ基礎

  手・足のポジションから丁寧に説明します。バレエ未経験の方も安心。

 


7/21(土) 虎ノ門レストランショーに出演します♡ ()
有名フレンチシェフのPHILLIP BATTON氏が手がける虎ノ門駅徒歩1分のレストラン'Petit Tonneau'にてタヒチアンショーを行います。このショーは私が一番こだわって演出を構成しているショーであり、ゲストの方に私たちが踊る曲の意味や、タヒチのことをより知っていただけるようにマイクパフォーマンスをしながらお食事を楽しんでいただいています。 今までに数回開催し、全て満席のご予約をいただく人気のディナーショーになります。タヒチで愛されるHINANOビールやワイン・その他アルコールものみ放
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バレトンとは

【バレトンとは】

フィットネス・バレエ・ヨガの動きを取り入れた誰でも参加できるエクササイズ。

ダイエットや引き締まった体作りに効果があることで本やDVDも出版され話題となっています。


スクワットやランジなどシンプルな動きを繰り返すので、運動やダンスが苦手な方にも大変オススメです。基礎代謝のアップに不可欠な下半身の筋肉に刺激を与え、バランスをとる動作では姿勢を意識しながら体幹を鍛えます。音楽に合わせながら行うので、あっという間ですが多量の汗をかいてデトックス効果も期待できます。

 

新宿ではバレトンをスタートさせて約2ヶ月ですが、パッと見ただけでわかるほどスタイルに効果が現れた生徒さんがいました。くびれやサイズダウンはもちろんのこと、姿勢もよくなるので立ち姿がとってもかっこよくなっていました。

【Beauty Make 講師よりメッセージ】
 
こんにちは。Beauty Make 講師のYUKOです!2017年12月より、フィットネスサークル Beaty Make を立ち上げることを決めました。
私がバレトンを初めて受けた時、ホットヨガ並みの汗と翌日の筋肉痛にとても衝撃を受けました。運動には自信があったはずなのに、
脇腹やお尻など普段使いきれていない筋肉がこんなにあったんだ!とびっくりしました。
 
 私はもともと太りやすく、10代から様々なダイエットをしてはリバウンドを繰り返していましたが、インストラクターの資格を取り、
定期的にバレトンのレッスンをするようになってからは食事&お酒の制限をしなくても体重増加に悩むことがなくなりました。
45分間みんなで頑張ったあとの達成感と爽快感は、きっとやみつきになります♬
 
バレトンは私が今までに体験したフィットネスの中でも、とても効率的・効果的なエクササイズです。大手ジム以外ではあまり
展開されていないバレトンを、働く女性たちにも気軽に広めたい思いからBeauty Make のレッスンを始めました。
また、私も大好きで憧れるバレエの動きにも少しずつ慣れてもらい、今から本格的には習えなくても楽しんでもらえるような、
フィットネスの枠にとらわれないレッスンも今後目指していきたいと思っています!

 

アクセス




Beauty Make 料金案内 

入会金

¥3,000

ビジター(入会金不要)

¥2,000

チケット会員(5回分,2ヶ月有効)

¥7,500            ※1レッスンあたり¥1,500

月謝会員(月4回,翌月振替可)

¥4,800      ※1レッスンあたり¥1,200

 

《OPENキャンペーン》

12月の入会で入会金がオフ!

11月・12月の問い合わせで体験レッスン(ビジター)が¥500オフ!

 

Beauty Make レッスンスケジュール 12月より

月曜 (恵比寿)

Mon. Ebisu

バレトン20:45~21:30

恵比寿Park1    

東京都渋谷区恵比寿西1-2-1

火曜 (渋谷)

Tue. Shibuya

バレトン

20:30~21:15

Worcle Shibuya   

東京都渋谷区桜丘町14-10

木曜 (渋谷)

Thu. Shibuya

準備中

19:15~20:00

Worcle Shibuya     

同上

土曜 (新宿)

Sat. Shibuya

バレトン

14:00~15:00

新宿ノアスタジオ

東京都新宿区西新宿1-3-14  3F