講師    YUKO

 

2017年よりBeauty Make バレトンサークル・タヒチアンダンスサークルORI MANUを都内で主宰。

気軽に通えて、健康美を目指せるサークルを目指している。

 

もともと太りやすい体質を改善すべく筋トレ・フィットネスに取り組んでいるうちバレトンに出会う。現在は食事制限をすることなく、レッスンのフィットネス・筋トレのみで体型維持ができている。

 

2020年4月に緊急事態の中、第一子出産。当初はレッスンを早めにCLOSEする予定だったが、オンラインレッスンが主流になったのもあり入院の前日までバレトンや筋トレを行うことができた。無痛分娩だったのもあり、スピード出産ののち回復も早く産後2週間でタヒチアンのオンラインレッスンを開始。その後二ヶ月でバレトンレッスンも開始し、産後3ヶ月目には元の体重に戻すことができた。

  

出産までも運動に助けられた中、現在は育児で行き詰っても運動することで自身もストレス解消になり、体を動かすことの大切さを切に感じている。