Beauty Make 講師よりメッセージ
 
こんにちは。Beauty Make 講師のYUKOです!2017年12月より、フィットネスサークル Beaty Make を立ち上げ生徒さんとレッスンに励んでいます。
私がバレトンを初めて受けた時、ホットヨガ並みの汗と翌日の筋肉痛にとても衝撃を受けました。運動には自信があったはずなのに、脇腹やお尻など普段使いきれていない筋肉がこんなにあったんだ!とびっくりしました。
 
 私はもともと太りやすく、10代から様々なダイエットをしてはリバウンドを繰り返していましたが、インストラクターの資格を取り定期的にバレトンのレッスンをするようになってからは食事&お酒の制限をしなくても体重増加に悩むことがなくなりました。
45分間みんなで頑張ったあとの達成感と爽快感は、きっとやみつきになります♬
 
バレトンは私が今までに体験したフィットネスの中でも、とても効率的・効果的なエクササイズです。大手ジム以外ではあまり展開されていないバレトンを、働く女性たちにも気軽に広めたい思いからBeauty Make のレッスンを始めました。
またバレエの動きにも少しずつ慣れてもらい、今から本格的には習えなくても楽しんでもらえるような、
フィットネスの枠にとらわれないレッスンも今後目指していきたいと思っています!